jak jej łapy puchną i sinieją to coś z krążeniem jest nie tak,często tak maja starsze osoby.albo idzie do lekarza albo niech zadzwoni do wróżki mirandy elzy czy innego cudactwa%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-11-03 13:31:28
nie wiem czy do tego klubu isc, przejrzalem forum i osoby troszeczke starsze ode mnie biegaja 60 po 7,7-4s, a 100 ponizej 12 s. wziac moj czas to wypadam przy nich blado. i co dopiero myslec o jakis zawodach ;/
[...] zaawansowanych, a jak muszę to pójdę do laików. Nie jestem wcale za stary 96 rocznik jestem, a był czy jeszcze jest nabór 99-96, zresztą podobno tam tez trenóją starsze osoby odemnie - tak słyszałem. 2zł miesiąc? to śmieszna kwota, pewnie tak symbolicznie na rzecz klubu. A co do wieku, to by mogli mnie dać, do młodszych na jakiś czas, chyba [...]
Nie nie możesz, dział odżywianie + trening dla początkujących. Venom jest dla osób powyżej 21 roku życia, i różne rzeczy mogą się z Tobą dziać po jego spożyciu, nawet osoby o wiele starsze od Ciebie mają po nim niezłe jazdy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Panie Remiku diety mi odradzano w tym wieku po prostu stosuje sie do 10 wskazówek żywieniowych:) Pani M-ka (nie umiem na ty,szanuje starsze osoby dlatego tak) to przed snem vzyli gdzieś 22 mam zjeść pełnowartościowy posiłek? I czy to może być twaróg + orzechy + kroma razowca?:D A w dni wolne od treningu staram się ruszać typu spacer ale przy [...]
[...] Woli Duchackiej, to polecam Ci Grappling Kraków Jeśli blisko Huty, to w Parku Wodnym są zajęcia Octagon Team W Grappling Kraków masz więcej parteru i raczej trenują tam osoby nieco starsze od Ciebie. W Octagon Team masz super Muay Thai, parter jest uzupełnieniem. W kubie jest kilku juniorów, którzy zdobyli mistrzostwo na ostatnich MP w Muay [...]
[...] jest za przesyłanie świeżo zapamiętanych informacji do kory mózgowej, gdzie ulegają one utrwaleniu. Proces ten, wraz z wiekiem ulega wyraźnemu pogorszeniu. Starsze osoby dokładnie pamiętają chwile swojego dzieciństwa, natomiast mają problemy z zapamiętaniem bieżących informacji. To właśnie wynik degeneracji hipokampa – [...]
[...] nie spotkałem się z tego typu rozważaniami odnośnie węglowodanów, tłuszczu. Jeśli chodzi o białko to również nie spotkałem się z limitem, wiem na podstawie badań, że starsze osoby mogą mieć problem z ilością białka ~50 g lub więcej na posiłek, młode raczej nie, ale ogólnie raczej nie ma badań w ktorych szukano by maksymalnej ilości w zależności [...]
na jakiej podstawie tak sądzisz? to ze inne, starsze osoby jedza mniej na redukcji nic nie znaczy w mlodym wieku organizm działa troche inaczej, metabolizm jest znacznie szybszy, kalorie są wykorzystywane na takie rzeczy, na które nie są wykorzystywane w pozniejszch latach więc nie gadaj, że nie schudniesz tylko zacznij porządnie jesc, duzo ruchu [...]
Trzeba przyznać Tobie rację Dacheng bo np. jak ja mówię, że trenuje mma, a ktoś nie wie co to jest (głównie starsze osoby) to tłumaczę im, że trenuje sztuki walki, a nie sporty czy system. Jednak jeżeli ktoś chce zapisać się na np. combat56 to szuka raczej informacji o systemach Jeżeli chodzi o ogół to można nazywać to sztukami walki, problem [...]
i czy ktos wiekszy wzrostem czy moze byc silniejszy ? wzrost nie ma nic do siły A co do tego pierwszego pytania to też znam osoby które nie ćwicząc podnoszą większy ciężar niż ja z tym że są o parę lat starsze odemnie.Jest to sprawa genetyki,niektórzy mają naturalnie bardziej rozwinięte mięśnie,pozatym nie wiesz na 100% czy tyle podnoszą.
Może 1-2 u mnie na ok 48 tys są dwie siłownie, ale w sporej mierze zależy od lokalizacji i chęci osób, mozesz najpierw ankietę w mieście zrobić czy ktoś by był chętny, siłownia jak siłownia ale starsze osoby wolą jakieś zajęcia aerobik, pilates, trampoliny itp,
[...] jest wszystkim zdrowym ludziom, lecz w zależności od w wieku i kondycji układu nerwowego, zastosowanie masażu powinno było być znacznie zróżnicowane. Starsze i osłabione osoby powinny korzystać z krótkotrwałych i niezbyt intensywnych form i drugi Masaż to nie tylko relaks i odprężenie, z powodzeniem wykorzystywany jest w rehabilitacji, [...]